Tres tipos diferentes de planchas, involucrando los músculos transversal abdominal, recto anterior, erectores de la columna vertebral, glúteo, cuádriceps femonal e izquiotibiales.
Organización Sudamericana de Fomento del Sangre Pura de Carrera|[email protected]
Tres tipos diferentes de planchas, involucrando los músculos transversal abdominal, recto anterior, erectores de la columna vertebral, glúteo, cuádriceps femonal e izquiotibiales.