Archivos mensuales: octubre 2020

¿Es bueno para nuestro organismo y el control de peso comer muy por debajo de nuestro requerimiento (o no comer nada) los días previos a una carrera?

El comer significativamente menos de lo que se necesita puede [...]

2020-10-26T23:07:14-03:0020/10/2020|Bienestar de Jockeys, Nutrición|

¿Sabías que hacer una adecuada distribución de comidas en el día te ayuda a controlar tu peso?

¿Cómo funciona esto? En primer lugar debemos tener presente que [...]

2020-10-26T23:04:49-03:0020/10/2020|Bienestar de Jockeys, Nutrición|
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