Serie Cardio Burpees
Recomendaciones de que no hacer:
Ayunos prolongados. “Picotear" alimentos entre horas fuera de las comidas [...]
Recomendaciones de que sí hacer:
1- Planifica tus horarios, entre ellos las comidas del día. [...]
¿Y el alcohol? ¿Puede afectar mi peso?
El consumo de bebidas alcohólicas no forma parte de una [...]
¿El entrenamiento me va a hacer aumentar de peso?
El entrenamiento físico puede tener efectos secundarios no deseados como [...]